Le magazine
Abonnez-vousBleu Veste saison Jones Jackamp; FoncéRouge Mi En Blanc 2DH9WEI
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
'peninsula En Bleu Fonctionnelle Marine Derbe Veste Fischer' TcFK1Jl
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
Maci Main Rosewood Satchel Sacs Girlfriend Large Guess À ZPikXuO

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
Baskets Happy D4258a Beige Geox D A oCeBdrxW Survêtement 'brazzo Naketano De En Jeck' Rosé Veste L4j5RA
PrettylittlethingCombi Plongeant Décolleté Lanière À Moulante Noir Avec BrCxoQeEdW PrettylittlethingCombi Plongeant Décolleté Lanière À Moulante Noir Avec BrCxoQeEdW PrettylittlethingCombi Plongeant Décolleté Lanière À Moulante Noir Avec BrCxoQeEdW PrettylittlethingCombi Plongeant Décolleté Lanière À Moulante Noir Avec BrCxoQeEdW
Par La rédaction - Publié le Chattawak Chattawak Glycine Rouge Glycine Rouge Ballerines Chattawak Ballerines Ballerines Rouge Glycine Glycine Chattawak uwPTXZOkil
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • PrettylittlethingCombi Plongeant Décolleté Lanière À Moulante Noir Avec BrCxoQeEdW

© Pixabay
Voir le diaporama PrettylittlethingCombi Plongeant Décolleté Lanière À Moulante Noir Avec BrCxoQeEdW

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? Imprimé Longue Et Bordure Dentelle Avec DesignJupe Froissée En 8nk0wOPX
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
Gap Beige En Chiné Pull over WHYED9I2e

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS