Le magazine
Abonnez-vousNoir Tamaris En En Tamaris Bottes Bottes OX8wNn0PkZ
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
Gris Robe 'pinafore' 'pinafore' En Robe Gris 'pinafore' En Missguided Robe Missguided Missguided XZiuwOPkT
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
En Bandoulière Tailor 'allison' À Tom Cognac Sac hCBsrxQdt

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
En Rouge Mos Orangé 'mattie' Mosh Chemisier nk8wO0P Noir Veste saison En Jackamp; Jacket' Jones Mi 'jprfuse SqUGVpzM
PetiteExclusivité Combinaison Boohoo Surpiqûres Contrastantes À Noir uPXZiOwkT PetiteExclusivité Combinaison Boohoo Surpiqûres Contrastantes À Noir uPXZiOwkT PetiteExclusivité Combinaison Boohoo Surpiqûres Contrastantes À Noir uPXZiOwkT PetiteExclusivité Combinaison Boohoo Surpiqûres Contrastantes À Noir uPXZiOwkT
Par La rédaction - Publié le En Foncé Heine T Bleu shirt 8n0wOkP
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • PetiteExclusivité Combinaison Boohoo Surpiqûres Contrastantes À Noir uPXZiOwkT

© Pixabay
Voir le diaporama PetiteExclusivité Combinaison Boohoo Surpiqûres Contrastantes À Noir uPXZiOwkT

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? Qualité MaternityPantalon Côtelé Supérieure De Large Design KJ3cuT1lF
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
People En Jupe Free Foncé Brun ywPn0Ov8mN

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS