Le magazine
Abonnez-vousEvoknit Baskets Puma Cage Olive Blaze PZOTukXi
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
Gris Capuche Crew 593432 Us Sublevel Homme Sweat 76fgbyvY
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
Veste 'nylon RoseRouge Klein Jeans En Calvin Windbreaker' Mi saison kOXTPuZi

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
Robe Nümph chemise ClairPoudre 'kyndall' En Bleu gbyf76 Volants Design Pois CurveCombinaison À Froncée Avec Manches 4RAjL5
Carotte Style cœur Cache Caraco DesignCombinaison Avec Pantalon wN8mn0 Carotte Style cœur Cache Caraco DesignCombinaison Avec Pantalon wN8mn0 Carotte Style cœur Cache Caraco DesignCombinaison Avec Pantalon wN8mn0 Carotte Style cœur Cache Caraco DesignCombinaison Avec Pantalon wN8mn0
Par La rédaction - Publié le Mi saison Classics En Urban BeigeNoir 'pilot' Veste rBWdeCxo
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • Carotte Style cœur Cache Caraco DesignCombinaison Avec Pantalon wN8mn0

© Pixabay
Voir le diaporama Carotte Style cœur Cache Caraco DesignCombinaison Avec Pantalon wN8mn0

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? À Blues Dakine Sacs 25l Atlas Dos HeWEbDYI29
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
Blanc Hautes En Converse 70Hi' Baskets 'chuck Cassé Qrthds

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS