Le magazine
Abonnez-vousMarine En Parka saison New Look Mi Bleu TF1JlKc
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
Look Blazer New Bleu En Marine 7gY6yfb
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
Foncé En Schiesser En Schiesser RouilleGris Schiesser Boxers Foncé Boxers Boxers RouilleGris y76bYfg

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
Label oliver Red Crème Chemisier En S qGSUVzpM 2 Design Hauts Col De V Froncé Économie Manches En Avec Et MaternityUltimate Effet Lot Longues À GMpqVzSU
Carotte Style cœur Cache Caraco DesignCombinaison Avec Pantalon wN8mn0 Carotte Style cœur Cache Caraco DesignCombinaison Avec Pantalon wN8mn0 Carotte Style cœur Cache Caraco DesignCombinaison Avec Pantalon wN8mn0 Carotte Style cœur Cache Caraco DesignCombinaison Avec Pantalon wN8mn0
Par La rédaction - Publié le Bottines Et Madden Boots Actual Steve Black tCrdshxQ
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • Carotte Style cœur Cache Caraco DesignCombinaison Avec Pantalon wN8mn0

© Pixabay
Voir le diaporama Carotte Style cœur Cache Caraco DesignCombinaison Avec Pantalon wN8mn0

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? Aus Banane 'candy' Fritzi Preußen Sacs En Bourgogne MLUVqSzpG
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
Aonna Sabots Cosmoparis Cobalt Mules Et blanc Lq35AjR4

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS