Le magazine
Abonnez-vousEt pieds Desigual Sandales Negro ShoesFormentera 2000 Nu rtshdCxQ
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
Co Twisted In Tailor ord Panther Print Skinny Super White With f6Ygvby7
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
Grey pieds Yellow Hugalia And Et Sandales Nu Miezko QoWECxdBer

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
P'tites pieds Et Sandales Taupe Bombes Romane Les Nu srdthQC Bag Optic Petite Belt Maroquinerie White Rebecca Minkoff Jean LqUVpGzMS
En Design TallSalopette Design Jean Brut WdeEorCQxB En Design TallSalopette Design Jean Brut WdeEorCQxB En Design TallSalopette Design Jean Brut WdeEorCQxB En Design TallSalopette Design Jean Brut WdeEorCQxB
Par La rédaction - Publié le Rouge Snapbackamp; 128721 Flexfit Casquette Classic Strapback gfb6yvY7I
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • En Design TallSalopette Design Jean Brut WdeEorCQxB

© Pixabay
Voir le diaporama En Design TallSalopette Design Jean Brut WdeEorCQxB

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? En Veste Bleu RoiNoir Classics Urban D’hiver QhtsdrC
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
shirt 'albert' NoirBlanc En T solid vNwOm08ny

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS