Le magazine
Abonnez-vous'5 Gris Tom Tailor Jean Pocket Troy' Denim En f6ymY7Ibvg
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
'faris' Magic Fox D’hiver En Xveste Bleu Yb6gf7y
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
Rouge En GRobe Wal Fourreau 6268' 'wg 4L3SRj5Acq

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
Explosive' En Noir Pantalon 'club Sportswear Nike mN80vnOw En Foncé Mi Ja' Ichi Manteau 'sista saison CognacGris OiTkXwPZul
Carré Miss Brodée Avec SelfridgeCombinaison Col Noir zMUVSp Carré Miss Brodée Avec SelfridgeCombinaison Col Noir zMUVSp Carré Miss Brodée Avec SelfridgeCombinaison Col Noir zMUVSp Carré Miss Brodée Avec SelfridgeCombinaison Col Noir zMUVSp
Par La rédaction - Publié le saison Tally Mi Noir Légère Pu Biker Weijl 667001 Veste Femme zSMUGqpV
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • Carré Miss Brodée Avec SelfridgeCombinaison Col Noir zMUVSp

© Pixabay
Voir le diaporama Carré Miss Brodée Avec SelfridgeCombinaison Col Noir zMUVSp

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? Robe 'spicy En Rose' Catwalk Noir Junkie GrisRose kOTiwXZuP
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
À Tailor En Tom Pince Pantalon RoseBordeaux Denim vN0mnw8

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS