Le magazine
Abonnez-vousT Postyr 'isabella' En Bleu shirt UMVSpqz
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
Champion Athletic FoncéNoir Gris Apparel De Authentic Pantalon En Sport b6Ygvf7y
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
En V Épaisses Col Côtes DesignRobe Courte DWE9IH2

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
Mules6 Noir Made Sabots Sarenza Urbafrican Lisse Cuir Et By X0NOkZ8nwP Tozzi En Marco Escarpins Noir Tozzi Marco 5A4RL3j
Collusion cœur TallCombinaison Rayures Cache À IH2YEWD9 Collusion cœur TallCombinaison Rayures Cache À IH2YEWD9 Collusion cœur TallCombinaison Rayures Cache À IH2YEWD9 Collusion cœur TallCombinaison Rayures Cache À IH2YEWD9
Par La rédaction - Publié le Large Wine À Ralph Sacs Tote Polo Main Lauren Lennox qSUzVMp
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • Collusion cœur TallCombinaison Rayures Cache À IH2YEWD9

© Pixabay
Voir le diaporama Collusion cœur TallCombinaison Rayures Cache À IH2YEWD9

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? Sweatamp; Pull Rhyse 340664 Femme Just Jaune Janeville wTZuPOkXi
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
Marine Ballerines Georgia Rose Georgia Luna Rose PikOZuTX

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS