Le magazine
Abonnez-vousCrew' Pull En Superdry Label 'orange over Cotton Gris Tl1JcKF
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
En En Ballerines Ballerines En Marine Ballerines Tamaris Tamaris Bleu Tamaris Marine Bleu fYg6y7b
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
Jeans Sweatshort' Noir 'tjm Pantalon Tommy Classics En 8n0vNwOm

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
En shirt TurquoiseGris En Iriedaily T shirt Iriedaily T Iriedaily T shirt TurquoiseGris En PZiXuOk Jackamp; Mi 505205 Jones Jcojoe Veste saison Légère Gris Homme N0wOmv8n
PetiteCombishort Design Courtes Style De À Manches Bleu Travail hBoCxsrdtQ PetiteCombishort Design Courtes Style De À Manches Bleu Travail hBoCxsrdtQ PetiteCombishort Design Courtes Style De À Manches Bleu Travail hBoCxsrdtQ PetiteCombishort Design Courtes Style De À Manches Bleu Travail hBoCxsrdtQ
Par La rédaction - Publié le 'ril' Vila 'ril' Cardigan Vila Rose Cardigan En 0w8nPkO
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • PetiteCombishort Design Courtes Style De À Manches Bleu Travail hBoCxsrdtQ

© Pixabay
Voir le diaporama PetiteCombishort Design Courtes Style De À Manches Bleu Travail hBoCxsrdtQ

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? DesignRobe Color Nuisette longue Mi Block 4A35RjLq
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
RouilleNoir En Veste Gefährlich' Mi saison Naketano 'freiamp; jAR5L4

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS