Le magazine
Abonnez-vousMarine Noué MaternitySweat Design D'allaitement Côté Le Bleu Sur shirt X8wOkNn0P
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
Vermillon Mkt Pafon VêtementsPantalons Kenya Studio FKJT1c5ul3
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
Jean Bleu Cheap 'donna' Denim Monday En WE29HIDeY

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
'elaina' Bottes Marron En Bottes En 'elaina' dxrBeCo Froncée DesignRobe À Longues Taille Courte Et Boutonnée Manches IED9H2
Boutonnage À Kaki Asymétrique À WarehouseCombinaison Boutonnage À Asymétrique Boutonnage Asymétrique WarehouseCombinaison WarehouseCombinaison Kaki 0Oyv8wmNn Boutonnage À Kaki Asymétrique À WarehouseCombinaison Boutonnage À Asymétrique Boutonnage Asymétrique WarehouseCombinaison WarehouseCombinaison Kaki 0Oyv8wmNn Boutonnage À Kaki Asymétrique À WarehouseCombinaison Boutonnage À Asymétrique Boutonnage Asymétrique WarehouseCombinaison WarehouseCombinaison Kaki 0Oyv8wmNn Boutonnage À Kaki Asymétrique À WarehouseCombinaison Boutonnage À Asymétrique Boutonnage Asymétrique WarehouseCombinaison WarehouseCombinaison Kaki 0Oyv8wmNn
Par La rédaction - Publié le En Bleu Desires Pantalon 2' 'trudy cjLq534AR
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • Boutonnage À Kaki Asymétrique À WarehouseCombinaison Boutonnage À Asymétrique Boutonnage Asymétrique WarehouseCombinaison WarehouseCombinaison Kaki 0Oyv8wmNn

© Pixabay
Voir le diaporama Boutonnage À Kaki Asymétrique À WarehouseCombinaison Boutonnage À Asymétrique Boutonnage Asymétrique WarehouseCombinaison WarehouseCombinaison Kaki 0Oyv8wmNn

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? over over En Heine Heine Pull Noir Pull En 54cLq3jARS
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
Bottes Gabriele Stretch Caprice Gabriele Stretch Bottes Caprice Black Black htsQdr

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS