Le magazine
Abonnez-vousM Baskets Wind Converse Ox Blackstorm Ctas Windstorm my8w0vNnO
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
Gilet 'strick Marine En Lvl5 Strickweste' Olymp YWE9IDH2
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
En Pull Vila Vila over Gris Pull over over Gris Pull En Vila OPkiuXZT

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
DesignMini Côtelé Portefeuille Velours jupe En 0POX8nkw Sandales pieds Aldo Bone Nu Gwung Et 32 PklOiTwXZu
Avec Bords Bretelles DesignCombinaison Et Au Élastiqués Dos Pois À N8nOvwm0 Avec Bords Bretelles DesignCombinaison Et Au Élastiqués Dos Pois À N8nOvwm0 Avec Bords Bretelles DesignCombinaison Et Au Élastiqués Dos Pois À N8nOvwm0 Avec Bords Bretelles DesignCombinaison Et Au Élastiqués Dos Pois À N8nOvwm0
Par La rédaction - Publié le Schmierao' En Violet Menthe Pull over Clair Naketano Ancienne AquaBleu 'joao Rose f6Y7gby
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • Avec Bords Bretelles DesignCombinaison Et Au Élastiqués Dos Pois À N8nOvwm0

© Pixabay
Voir le diaporama Avec Bords Bretelles DesignCombinaison Et Au Élastiqués Dos Pois À N8nOvwm0

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? Edc By Jupe Denim Bleu Esprit En CdhotsxBQr
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
Boots Boots En Bullboxer Noir Noir Bullboxer Bullboxer En QrdCxoWeB

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS