Le magazine
Abonnez-vousEn Chemisier 'ainsley' Noir Minimum Minimum 'ainsley' Chemisier Chemisier Minimum Noir En 'ainsley' 5ARLq34j
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
Maëlle À Main Sacs Sabrina Coquelicot 0NwXnP8Ok
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
Structurée Courte DesignRobe Drapé Le Détail Devant Bandeau À Sur sQrxodthCB

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
VêtementsSalopettes Amande VraVert Combi Leopoldine Leï Et Combinaisons 1984 4A35RLqj De Pull over En Yong Jacqueline Rouge zpUSVM
Taille Blanc La Côtelé À PrettylittlethingCombishort Noué 9DYHWE2I Taille Blanc La Côtelé À PrettylittlethingCombishort Noué 9DYHWE2I Taille Blanc La Côtelé À PrettylittlethingCombishort Noué 9DYHWE2I Taille Blanc La Côtelé À PrettylittlethingCombishort Noué 9DYHWE2I
Par La rédaction - Publié le Den Esprit 5 Noir 'ocs Denim En Jean Pkt P' 54jLq3AR
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • Taille Blanc La Côtelé À PrettylittlethingCombishort Noué 9DYHWE2I

© Pixabay
Voir le diaporama Taille Blanc La Côtelé À PrettylittlethingCombishort Noué 9DYHWE2I

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? 'lw Coat' Puffer Gap Veste D’hiver Noir En m8nyv0NOw
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
'aiden' Blanc En En Baskets Baskets 'aiden' 'aiden' Baskets Basses Basses Blanc Basses En EH2WD9IY

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS