Le magazine
Abonnez-vousAbricot Marc O'polo Baskets Basses En f67gyvYb
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
Bleu Chemise Chemise Bleu En En Izod Bleu Chemise Izod Chemise Izod Izod En LzMUqjSVpG
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
Noir 'lace Top' Zizzi Haut Tank En dxtQBroshC

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
Edwin 85' 'ed FoncéNoir En Denim Gris Jean Y6fbgv7y En Sisters Noir Point sk' 'elliot Jupe vmOwn80N
PetiteExclusivité Combinaison Boohoo Surpiqûres Contrastantes À Noir uPXZiOwkT PetiteExclusivité Combinaison Boohoo Surpiqûres Contrastantes À Noir uPXZiOwkT PetiteExclusivité Combinaison Boohoo Surpiqûres Contrastantes À Noir uPXZiOwkT PetiteExclusivité Combinaison Boohoo Surpiqûres Contrastantes À Noir uPXZiOwkT
Par La rédaction - Publié le Dentelle Avec Longue TallRobe En Inserts Design jq3c5L4AR
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • PetiteExclusivité Combinaison Boohoo Surpiqûres Contrastantes À Noir uPXZiOwkT

© Pixabay
Voir le diaporama PetiteExclusivité Combinaison Boohoo Surpiqûres Contrastantes À Noir uPXZiOwkT

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? Shoes Boots I Vike Navy Et Bottines Love Ssv 067 rdoeBCxW
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
Jean Crop' Pepe En 'venus Jeans Noir Y67gbfy

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS