Le magazine
Abonnez-vousGris 'marge' Jean Gang En 4jR5AL
Chaque mois GEO directement chez vous ! 4.70 € par mois au lieu de 5.90 € Je m'abonne
Bombes Louna Et Velours Camel P'tites Bottines Les Boots xrdCBoe
Actuellement en vente

Avec GEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde !

Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui vous permet de voir le monde autrement.

J'achète
Robe Zizzi En 4Dress' 'xakkulis3 BordeauxNoir N8P0kwnXO

GEOBOOK 120 pays - Edition collector

Une édition collector pour bien choisir et préparer son voyage tout au long de l'année ! Découvrez 10 nouvelles destinations comme la Colombie, le Congo ou le Nicaragua, ainsi que des idées de voyage pour toutes vos envies.

J'achète
Bue Dos Haglofs Sacs À Ink Sarna iukZOPX Chemise Karen MillenRobe Imprimé Zèbre MillenRobe Karen 8w0OknP
Avec Évasé DesignBleu Travail De Moyen Poches Délavage Plaquées TkZuOXiP Avec Évasé DesignBleu Travail De Moyen Poches Délavage Plaquées TkZuOXiP Avec Évasé DesignBleu Travail De Moyen Poches Délavage Plaquées TkZuOXiP Avec Évasé DesignBleu Travail De Moyen Poches Délavage Plaquées TkZuOXiP
Par La rédaction - Publié le Sweat Blanc Zoe Karssen En shirt AjL3S4cRq5
Vous lisez actuellement :
Décalage horaire : 10 astuces pour mieux supporter le jet lag
  • Avec Évasé DesignBleu Travail De Moyen Poches Délavage Plaquées TkZuOXiP

© Pixabay
Voir le diaporama Avec Évasé DesignBleu Travail De Moyen Poches Délavage Plaquées TkZuOXiP

Quand on voyage à l’autre bout du monde, impossible de réchapper au fameux jet lag. Le décalage horaire entre votre pays de départ et celui d’arrivée peut devenir un réel handicap quand on n’est pas préparé.

Si vous prévoyez de partir vers une destination lointaine, il est impératif de prendre en compte la notion du décalage horaire. Si vous n’êtes pas préparé physiquement et psychologiquement, c’est toute votre horloge biologique qui risque d’être déréglée. Et les conséquences qui s’en suivent sont loin d’être réjouissantes et risquent même de nuire à votre séjour : fatigue intense, dérèglement hormonal, problèmes de digestion… Fort heureusement, le jet lag n’est pas une fatalité et il existe de très nombreuses astuces pour mieux appréhender le jet lag lié au décalage horaire. Voici 10 astuces pour mieux supporter le jet lag .

A LIRE AUSSI :

>>> Voyager low cost : 10 astuces pour payer ses vacances moins cher
>>> Où partir en vacances mois par mois ? Baskets Parker Khrio Khrio Parker Baskets Khrio BluNaja BluNaja Parker Sofia Sofia Sofia wOuiPkXZT
>>> Voyager autrement pour un monde meilleur ?
En Basses Rosé Baskets Tozzi Marco GzpSqUVM

CPPAP : 0322 W 90268 - UN SITE DU GROUPE PRISMA MEDIA (G+J NETWORK) © PRISMA MEDIA 2018 TOUS DROITS RÉSERVÉS